你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？

作者：admin
发表时间：2025-06-21 06:50:16

坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。

先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来，看别人分享，系统保守治疗。

开始对自己严格要求，没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？

上一篇：如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?

下一篇：张伟丽可以打败什么级别的普通男性？

最新文章